skip to Main Content

Selvforsvar – Girl Power

9.-10. november og 16.-17. november, kl. 10-14.

Over to weekender lærer du, hvordan du skal forsvare dig selv og håndtere en konflikt – både fysisk og psykologisk.

Mød op i sportstøj, hav en madpakke og en vandflaske med.

Temaer på holdet
· 1. gang: Introduktion, teori og psykologi, slag og spark.
· 2. gang: Frigørelse, escapes, konflikthåndtering.
· 3. gang: Defend for life! Alvorlige forsvar, improviserede våben, knivoverfald.
· 4. gang: opsummering og repetition, samt en sjov test.

Se billederne fra årets musical

Se billederne fra årets musical

Back To Top