Beskrivelse

Du vil blive kontaktet af Gertrud for at aftale en individuel tid.

Alle forløb tilrettelægges individuelt efter dit behov og ønsker, men som udgangspunkt ses vi ½ time hver uge, eller hver 14. dag.

Coaching og vejledning er ikke behandling, men et godt og virksomt redskab, som du kan have stor glæde af, da du får vendt dine udfordringer, bekymringer og din situation i et rum af tillid og respekt, hvilket kan gøre en KÆMPE forskel.
Du går desuden fra et forløb med redskaber, metoder og strategier som man kan have glæde af med det samme og resten af livet.

Selvom emnerne vi taler om, kan være tunge, har vi fokus på god og let stemning og positiv udvikling.
I et coachingforløb, er det dig der bestemmer hvad du vil arbejde med, og ALLE former for udfordringer kan vi tale om - her er par eksempler:

• * Følelse af ensomhed, meningsløshed, modløshed

• Søvnløshed, tankemylder og begyndende angst
• Relationelle udfordringer
• Præstationsangst, (overdreven) perfektionisme
  Manglende motivation, skoletræthed, stress
• Tendens til selvskade og spiseforstyrrelser
• Lavt selvværd/selvtillid, negativt selvbillede
• Uhensigtsmæssige tankemønstre og /eller adfærd
• Sensitvitet, sårbarhed, livet som introvert (indadvendt)
• Hjælp til at navigere i verden med en eller flere diagnoser

Skole og uddannelse

• Skoleskift
• Hjælp til at vælge ungdomsuddannelse og linje
• Støtte gennem uddannelsen
• Studieteknik/lektieteknik, vejledning SRP
• Hjælp til planlægning af sabbatår
• Eksamenstræning /fremlæggelsestræning

Hvis du har nogle spørgsmål kan du skrive til Mette på mph8@furesoe.dk eller ringe på tlf.: 72 16 58 66

Medarbejder

Gertrud