Beskrivelse

På 3 søndage hjælper vi dig med med at forny troen på dig selv, blive bedre til at spørge om hjælp, når tingene er svære og finde balance i hverdagen. 

Med øvelser, samtaler og gruppeopgaver arbejder vi på at frigøre dig fra negative tanker, stoppe sammenligningerne med andre og skrue ned for de urimelige høje krav der både kommer inde- og udefra. Christina og Michael er eksperter i at tale om alt det svære og skabe et frirum, hvor du føler dig 100% tryg i at dele dine tanker. På holdet lytter vi til hinanden uden at dømme og hjælper hinanden med de udfordringer og tanker der fylder i vores hverdag. Du vil måske blive overrasket over, hvor mange andre, der har det ligesom dig.

TEST OM DET ER NOGET FOR DIG:

1. Tænker du negative tanker om dig selv og dine præstationer?
2. Føler du at høje forventninger gør dig stresset eller trist?
3. Har du følelsen af at andre er bedre/klogere/smukkere end dig, klarer sig bedre, passer bedre ind eller bare virker meget gladere?
4. Er det svært for dig at tale foran mange mennesker? Og føler du et pres for at sige noget relevant og klogt?
5. Føler du, at du burde være gladere og i højere grad bare ”leve livet”?

Hvis du kan svare ja til et eller flere af disse spørgsmål, så kan holdet “BOOST DIT SELVVÆRD OG SELVTILLID” give dig startskuddet på et gladere og mere ubekymret liv. 

Kurset koster 300 kr og for det, får du et professionel kvalificeret forløb. De ting du lærer på kurset er noget du kan tage med dig og få glæde af hele livet.

Tilmeld dig i dag på ungfuresoe.dk, vi glæder os til at se dig! 😊

Om Underviserne:

Christina har mange års erfaring, som både som lærer og mentor på folke- og specialskoler. i dag arbejder hun som hypnoterapeut særligt for unge . Christina hjælper til et liv i balance gennem bl.a. at arbejde selvværd, da lavt selvværd ofte er roden til mange følgeudfordringer. Gennem sin lange erfaring, har hun en god fornemmelse for hvad der rør dig i ungdomslivet.

Michaels har altid arbejdet med mennesker. Glæden ved at hjælpe andre godt på vej er hans drivkraft og i dag arbejder Michael som hypnoterapeut, hvor han hjælper mennesker i alle aldre med positive forandringer og dermed en bedre livskvalitet. Michael er oprindeligt uddannet gymnasielærer men har siden haft job som bl.a. direktør i flere store virksomheder. Han har undervist i kampsport og har haft egne karateskoler i ind- og udland.

Hvis du har nogle spørgsmål kan du skrive til Mette på mph8@furesoe.dk eller ringe på tlf.: 72 16 58 66

Medarbejder

 

Christina S

 

Michael